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對母乳媽媽來說，最怕的就是擔心奶水不足，孩子吃不飽。一想到寶寶要餓著肚子，沒有媽媽不著急，可在母乳這條路上，越著急越容易掉坑。一旦掉坑陷入誤區(qū)，不僅影響寶寶口糧，媽媽更是遭罪。

不久前，長沙就有一位剛生完寶寶才20多天的新手媽媽周女士，因為奶水不足，花高價去催乳，結果乳汁變“膿液”，還住院做了手術。

生下寶寶后，周女士一直覺得自己奶水不足，追奶成了她的頭等大事。在試了各種追奶方法都無效后，她花高價請來催奶師按摩催乳，結果一番按摩后，周女士不但沒有變成“奶?！?，還出現了乳房疼痛。當疼痛難忍時，周女士還發(fā)起了高燒，燒到40℃，家人立即帶她去了醫(yī)院。

到醫(yī)院醫(yī)生檢查，發(fā)現周女士的雙側乳房均明顯紅腫，觸痛，左側還有波動感（膿液），結合相關檢查，是乳腺炎導致的乳腺膿腫，醫(yī)生建議住院治療。

住院后，醫(yī)生給周女士進行了抗炎，口服退熱等治療，并穿刺抽出了乳腺膿液，再指導周女士母乳喂養(yǎng)。在正確的護理下，周女士的疼痛癥狀逐漸緩解，乳腺炎也治療好了，奶水也變得充足。

醫(yī)生提醒：追奶是每個母乳媽媽都關心的事，但像周女士這樣陷入追奶誤區(qū)的媽媽也不在少數，有的媽媽認為自己天生沒奶，有些迷信發(fā)奶偏方，還有些認為需要催乳師催才有奶。不要迷信下奶偏方，目前沒有任何證據表明這些對于提升乳汁有幫助。更不要找所謂的“催乳師”，很多“催乳師”并沒有專業(yè)的知識也沒有相關行業(yè)的從業(yè)資質。

不當的乳房按摩催奶、通乳，讓很多媽媽遭了罪

一位母乳喂養(yǎng)了8個月的媽媽王女士，因為擔心乳房腫塊影響到孩子的口糧，就請了通乳師來通乳。結果一套按摩下來，王女士的乳房就開始紅腫，疼痛，一碰就疼，去醫(yī)院檢查，是乳腺炎，很嚴重，必須入院治療。原來是通乳師把乳腺炎當成了普通的乳房腫脹，而按摩則加重了乳腺炎。

以上兩位媽媽在面對乳房腫脹的時候，都遭遇了錯誤的方式，不但沒有緩解，反而患上了乳腺炎，讓自己受了不少罪。

乳腺炎指因為乳管阻塞或乳房受感染而引起的發(fā)炎狀況。乳腺炎非常痛，如果你遲遲不接受治療，會更加痛。治療的重點是緩解疼痛。

乳腺炎癥狀和流感很相似。你覺得特別累和酸痛，感到寒冷，頭痛或發(fā)燒，意味著身體很可能受感染了，而且它們經常發(fā)生在乳房出現癥狀之前。

乳房漲滿會加劇乳腺炎，排空乳汁有助于減輕疼痛。盡量排空乳汁，你就不會那么痛。如果喂母乳實在是太痛了，你可以用吸奶器。

先排空感到酸痛的那一側乳房。如果實在太痛了，用另一側乳房喂母乳，一旦乳汁順利流出，再換回酸痛的那一側乳房，繼續(xù)喂母乳，直到乳房變得柔軟。

熱敷促進乳汁分泌，冷敷則降低乳汁分泌的速度，在沒有哺乳的時候，有助于緩解疼痛。冷敷也能暫時使乳房麻木，使你不再感到疼痛。

冷敷時可以用塑料袋裝一些碎冰，再用柔軟的薄毛巾裹著，以保護皮膚。也可以用一袋冷凍水果或蔬菜。冷敷乳房直到冰袋不再冷，大概10到15分鐘。

泡在溫水里時，輕柔按摩受影響的乳房。溫水可以促進血液循環(huán)，幫助康復，按摩則可以疏通乳管。沐浴時，站在花灑下，讓水流直接對著受影響的乳房。

不同的哺乳姿勢可以讓乳管不同部分都能承受壓力，而不是只集中在某個部分。 喂母乳時，可以用枕頭讓自己更加舒適和減輕疼痛。

健康的生活方式，也可以幫助媽媽們預防乳腺炎的發(fā)生：

穿寬松、舒適的衣服，不要穿任何會壓迫乳房的衣服。

增加飲水量可以幫助排出體內毒素，加快康復。喝水也能幫助身體降溫，讓你感到舒服一些。

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